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为什么情商教育势在必行! 发表时间:2017.08.18




人有四种基本情绪——喜 怒 悲 俱


这是根情绪,经过不同内容和比例的排列组合,又衍生出委屈受挫骄傲寂寞狂喜害羞愧疚厌恶轻蔑等等子情绪,每天这些情绪的排列组合和我们对待情绪的态度和行为又构成了性格,性格决定一生。



我们每天都在经历着情绪,有多少人意识到自己的情绪?有多少人重视自己的情绪健康?

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最近TED演讲播出着这样一个视频——为什么情绪拯救势在必行,一位心理学博士、心理医生的演讲,他指出“我们重视身体健康远远多于心理健康”,而“我们承受心理上的伤害比身体上的多得多,比如失败、孤独和被拒绝,如果我们忽视它们,情况会恶化,它们同样会给我们的生活带来重大的影响”。他倡导我们该重视心理健康、对等于身体健康的重视。下面就是这段充满激情和幽默的演讲。

这篇演讲中提到作者的双胞胎哥哥面临癌症,仍能保持不可思议积极、乐观,经过九周的化疗,所有的肿瘤居然消失了。其实,生活中情绪对我们、对我们的孩子的影响无处不在。

孩子数学考试分数很低,沮丧情绪的孩子可能想“我真笨、太糟了!我数学学不好”!乐观情绪的孩子可能想:“我只是这次没考好,发现哪个知识点没有复习好,下次我可以从……方面去应对考题…….一定能考好!”一开始,可能只是一个想法的不同,又会影响接下来的行动和态度,沮丧情绪的孩子可能就不爱学数学,遇到难题先畏难,也许还逃避干脆不学、打游戏……乐观情绪的孩子反而激起学习的动力,遇到失败积极探索、享受经过自己努力获得成功的快乐…行动影响了接下来的结果——沮丧情绪的孩子数学成绩越来越差,乐观情绪的孩子越来越好——又再次印证了之前的想法。从开始一个想法的差之毫厘,到最后失之千里。

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这时候我说学会察觉自己的情绪以及学会和情绪和平相处,发现情绪的正面意义非常有价值,应该不会有人不认同吧,而这不是天生的能力,需要后天培养和学习,情商教育势在必行。




——END——



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